和妈妈一起洗澡的孩子

我的孩子需要洗澡吗?

当你还是个小孩子的时候,很难摆脱洗澡的乐趣。毕竟,当你有飞溅的泡泡和一只黄色的橡皮鸭子时,就像在你自己的家里有一个迷你水上乐园。

但对于负责监督和擦洗孩子的父母来说,问题往往是:“我们到底需要多久才能享受到这么多‘乐趣’?”

洗澡的好处

即使你没有看到孩子身上有灰尘,定期洗澡也是很重要的,除了感觉清新。

OSF医疗中心的住院医师Natalie Huynh说:“虽然随着时间的推移,暴露在细菌中会增强我们的免疫系统,但细菌会在皮肤上积累,让孩子面临感染的风险。”万博竞彩网址“一整天,孩子们都很活跃,容易擦伤和割伤。所以,他们不洗澡的时间越长,就会有皮肤感染的风险。显然,在大流行期间,良好的卫生习惯有助于防止孩子们接触COVID-19,因为他们容易触摸自己的脸、眼睛和鼻子。”

孩子们的心理健康洗澡也有好处。

“心理健康很重要,有一套固定的日常安排能让孩子有一种掌控一天的感觉,帮助他们预测接下来要做什么,”黄恩博士补充说。“饭后洗个澡能帮助他们放松,并在一天的忙碌和安静下来准备睡觉之间建立一个过渡。”

频率

洗澡的频率取决于孩子的年龄。对于新生儿来说,通常每周两到三次就足够了。这样做会使婴儿脆弱的皮肤变干。只要你在换尿布的时候好好清洗他们,必要时用湿布给他们洗脸,你的小宝贝在两次洗澡之间就会很好。但要记住:在脐带脱落之前,不要和新生儿一起沉浸式洗澡,这一点很重要。在此之前,用海绵或湿布清洗。

对于年幼的孩子来说,除非他们明显很脏或者一直在外面流汗,否则每周两到三次对他们来说也足够了。6至11岁的儿童应每周至少洗澡2至3次。对于青少年来说,每天洗澡总是一个很好的卫生选择,因为他们的皮肤会产生更多的油脂,容易产生痤疮和异味。

但是回到水花飞溅的乐趣,小孩子洗澡的时间应该持续多久呢?

“大约10分钟就足够了,”黄恩说。“有足够的时间去清洁和享受,而不是让皮肤干燥并开始变冷。”

选择肥皂和洗发水

商店货架上有这么多选择,为你的孩子选择合适的肥皂和洗发水似乎不是一件容易的选择。

“温和无味或无味的肥皂或清洁剂通常是不错的选择,”他说玛丽Stapel博士他是OSF万博竞彩网址 HealthCare的儿科医生。“随着孩子年龄的增长,有时会与痤疮斗争,抗菌肥皂可能是有益的咨询他们的皮肤科医生。但一般来说,避免使用含有苯甲酸酯和硫酸盐等成分的洁面乳会防止皮肤干燥和产生其他刺激。此外,一些“天然”香皂更温和,不会去除皮肤的天然油脂和保护屏障。

但研究表明,肥皂或清洁剂本身可能不是洗澡最重要的部分。水的摩擦和轻柔的擦洗往往是去除污垢、污垢、多余油脂和细菌的最有效方法。”

关于洗发水,父母应该选择无气味的选择,PH值适中,不会损害头发,也不会刺激头皮和眼睛。

仍然有问题吗?

联系你的儿科医生

“例如,不要仅仅因为一款婴儿洗发水在市场上被宣传为‘无泪’就购买它,”斯塔佩尔博士说。“有些香水的PH值是非中性的,所以一定要看标签。”

别忘了保湿!

冲洗完孩子并擦干后,涂抹润肤霜对锁住皮肤内的水分很重要。

“凡士林和水基润肤剂和乳液都是保持皮肤水分水平的好选择,”斯塔佩尔博士说。“但在冬季,空气更干燥,使用含有凡士林的保湿霜更有效。此外,在泡澡或淋浴后立即涂抹润肤霜还有一个额外的好处,那就是锁住洗澡时皮肤吸收的水分。”

关于作者:路加福音Legner

Luke Legner是OSF HealthCare的写作协调员。万博竞彩网址他在重工业企业通信领域工作了几年之后,于2021年4月加入了信息通讯部。他是庞蒂克本地人,2002年毕业于伊利诺伊州立大学,获得大众传播学士学位。

卢克和他的妻子阿什利住在布卢明顿,有一个儿子和两个女儿。当他不处理家庭装修项目时,你通常可以看到卢克在看他心爱的芝加哥小熊队(Chicago Cubs)或安迪·格里菲斯(Andy Griffith)脱口秀。

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类别:一般孩子和家庭健康